Как превратить стресс в помощника

С ускорением темпа жизни стресс превращается в одну из важнейших проблем, которая влечет за собой различные болезни. Однако от него не только беды, но может быть и польза. Для ее получения необходимо освоить управление стрессом. 
Психологи отмечают, что все чаще и чаще к ним обращаются клиенты с вопросом, как справиться с депрессией, улучшить отношения в семье, решать проблемы на работе и в бизнесе. Надежное руководство в этом предоставляет книга «Как превратить стресс в помощника». Ее советы помогут сделать жизнь более комфортной и улучшить ее качество.

«Как превратить стресс в помощника»

Для снятия стресса многие идут к психотерапевту, и книга не приуменьшает значимости таких специалистов. Однако она поможет улучшить сотрудничество с ним и подготовиться к индивидуальной работе. Благодаря ей можно увеличить эффективность борьбы с хронической усталостью и проводить профилактику стресса, сократив количество посещений специалиста. Это простой способ сэкономить свое время и деньги!

Польза от книги

Публикация станет отличным самоучителем и поможет проводить профилактику стресса. С ее помощью посещения психолога принесут гораздо больше пользы. В книге Вы найдете:

  1. Примеры участников – они помогают тысячам читателей решать свои проблемы.
  2. Вопросы и комментарии автора – они помогут разобраться в себе, увидеть, как снять стресс и избавиться от синдрома эмоционального выгорания.
  3. Руководство к действию – с помощью книги читатель сможет сформировать схему, которая поможет освоить управление стрессом всякий раз, когда он появится.
  4. Много интересного – каждый читатель, даже тот, который не планирует посещать психолога, с интересом прочтет книгу. Она рассказывает, как справляться с повседневными сложностями.

Книга рассказывает о действенных способах снятия стресса. Читатель уже вскоре сможет получить реальный результат и улучшить качество своей жизни. Он сможет освоить управление стрессом, а при желании вывести свои навыки на совершенно новый уровень благодаря помощи специалиста.

Автор рассказывает о реально действующей профилактике стресса. Овладев особыми навыками, Вы сможете научиться чувствовать себя спокойно и уверенно в любой ситуации.

Приобрести книгу
Вы можете по адресу Степана Разина, 85.

Возможна доставка на дом (100р.) по городу и почтой в другие города. По вопросам приобретения и доставки обращайтесь по телефону:
+7 (8482) 61-59-59.

или заполните форму ниже

Записаться на первичную
(бесплатную) консультацию
Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Консультации, тренинги, игры, марафоны

В какой-то момент вы просто поймете, что надо!
Пусть ваш комфорт начнётся сегодня.

сделать шаг
станет легче
а потом хорошо