Психологические игры
Социальное взаимодействие.
Настольные игры могут помочь улучшить социальные навыки и взаимодействие с другими людьми. Они предоставляют возможность практиковать коммуникацию, сотрудничество, взаимодействие и умение играть по правилам. Это особенно полезно для людей, страдающих от социальной тревожности.
Эмоциональное выражение.
Игры могут помочь улучшить способность выражать и понимать эмоции. Некоторые игры могут задавать вопросы или предлагать ситуации, в которых игрокам нужно выразить свои чувства или рассмотреть, какие эмоции могут быть связаны с различными ситуациями. Это может помочь клиентам развивать эмоциональную осведомленность и контроль над эмоциями.
Развитие навыков решения проблем.
Настольные игры могут стимулировать развитие навыков решения проблем и критического мышления. Некоторые игры предлагают задачи или ситуации, которые требуют игрокам принять решение или выработать стратегию. Это может помочь клиентам с тревожностью или депрессией развить умение анализировать проблемы и искать решения.
Работа над смыслом и целью.
Настольные игры могут помочь более ясно определить свои цели, ценности и смысл жизни. Игры, которые специально разработаны для работы с целями и самооценкой, могут стимулировать размышления о личных ценностях, задачах и приоритетах. Это может помочь клиентам находить большую гармонию и смысл в своей жизни.
Снятие стресса.
Игры могут служить как механизм снятия стресса и релаксации во время психотерапии. Они предоставляют возможность отвлечься от повседневных забот и погрузиться в увлекательную игру, что может помочь снизить уровень стресса и тревожности.
Диагностика.
Как играем, так и живем. Настольные игры ярко показывают привычны стратегии поведения в разных ситуациях. И часто бывает так, что эти стратегии показывают свою неэффективность, оказываясь при это неосознаваемыми. В таком случае игра позволяет проанализировать и понять, что мешает двигаться вперед и достигать своих целей.
Важно учитывать, что использование настольных игр в психотерапии должно осуществляться под руководством и сопровождением квалифицированного психолога или терапевта. Они могут помочь выбрать подходящие игры и использовать их в контексте конкретных потребностей и целей пациента. В нашем Центре игры проводят профессиональные психологи с большим практическим опытом.
Участвовать в играх можно индивидуально или присоединиться к группе.
Игра «Денежный поток» проводится в групповом формате как для пар, так и для клиентов, заинтересованных в своем финансовом благополучии. Ведущий Фалюшняк Павел Федорович, психотерапевт, руководитель Центра «МеРа».
Игра «Делай!» проводится в индивидуальном и групповом формате. Ведущая Дмитриева Тамара, психолог, женский коуч.
