Дмитрий
По рекомендации пришел к Павлу Федоровичу в момент пика депрессии после неудачных отношений. Не было понимания что делать, а самостоятельно решить проблему не получалось: в тот момент хотелось лежать дома и закрыться от всех. За 7 сеансов не просто вышел из депрессии, а появилось понимание почему со мной это произошло, как в дальнейшем не допустить таких ситуаций и что делать дальше, чтобы развиваться и идти к намеченным целям. Больше всего понравился разносторонний подход и полное погружение в проблему. На всех консультациях ощущал себя спокойно и рассказывал все, что чувствовал. Спасибо, моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ.
Татьяна
Тамара, добрый день. Наконец дошла до отзыва. Не могла собрать мысли, какой то период сейчас - надо меняться, и это вызывает сопротивление, но и приятно думать что будут измениения) вспоминаю нашу терапию с удовольствием: как было понятно, интересно, комфортно. Сейчас, после, иногда помогают и воспоминания о ней и записи. С вами работать здорово! Комфортно, как незаметно и корректно направляете, призываете размышлять, осознавать. Иногда этого мне не хватает, когда "скатываюсь назад". Будильник на осознанность до сих пор оставила) Теперь надо учится самой для себя быть направляющей ) . Благодарю.
Анастасия
К Тамаре я пришла в октябре 2020 года. Были трудности в общении с людьми, неуверенность, постоянно плохое настроение. За два месяца я стала более терпимой к себе, стала принимать себя такой какая я есть. Ушло постоянное недовольство собой. Мое настроение стало значительно лучше. Я научилась радоваться мелочам и ставить себя на первое место. Стала увереннее, даже голос стал громче. На работе перестала боятся предлагать что то новое, свободнее и увереннее стала общаться с коллегами и клиентами. Очень многое поняла про себя, чего раньше даже не замечала.Буду дальше продолжать работать над собой вместе с Тамарой. Ведь те результаты которые уже есть, вдохновляет добиться еще большого. О Тамаре хочу сказать, что с ней очень комфортно. С ее стороны я ни разу не слышала упреков или критики. Все проходит очень мягко и спокойно.
Егор
Тренинг личностного роста для меня это расширение кругозора,возможность посмотреть на себя и свои проблемы, задачи и цели со стороны и выйти из ежедневной рутины. Этот тренинг будет полезен каждому как инструмент саморазвития. На нем у меня была возможность испытать разные имоции( не всегда положительные но точно полезные). Увидеть насколько ошибочно бывает первое мнения о людях. Группа в которой вы будете находиться станет для вас сборником того мира в котором вы живёте каждый день. Она разрывает ту обыденность к которой мы привыкли. Спасибо за приятное и полезно проведенное время. Я понимаю что получил больше желаемого.
Алексей
Мне всё понравилось. Отличный тренинг. Отличная группа. Психотерапевт супер. Отличная возможность попрактиковаться и прокачать свои знания в области психологии. Провести аудит знаний и проверить свои способности. Я доволен собой, своими успехами и новыми навыками. Обожаю всю психотерапевтическую братию. Рад знакомству с ещё одним отличным мастером своего дела. Спасибо Павлу Федоровичу, за замечательный тренинг, за опыт, за практику, за свободу. Спасибо группе. Группа замечательная, разная, интересная. Было за кем понаблюдать, кого послушать, у кого поучиться и кому позавидовать. Всех люблю, целую.
Страница 1 из 21:
«
 
 
1
2
3
 
»
 
Дмитрий
По рекомендации пришел к Павлу Федоровичу в момент пика депрессии после неудачных отношений. Не было понимания что делать, а самостоятельно решить проблему не получалось: в тот момент хотелось лежать дома и закрыться от всех. За 7 сеансов не просто вышел из депрессии, а появилось понимание почему со мной это произошло, как в дальнейшем не допустить таких ситуаций и что делать дальше, чтобы развиваться и идти к намеченным целям. Больше всего понравился разносторонний подход и полное погружение в проблему. На всех консультациях ощущал себя спокойно и рассказывал все, что чувствовал. Спасибо, моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ.
Татьяна
Тамара, добрый день. Наконец дошла до отзыва. Не могла собрать мысли, какой то период сейчас - надо меняться, и это вызывает сопротивление, но и приятно думать что будут измениения) вспоминаю нашу терапию с удовольствием: как было понятно, интересно, комфортно. Сейчас, после, иногда помогают и воспоминания о ней и записи. С вами работать здорово! Комфортно, как незаметно и корректно направляете, призываете размышлять, осознавать. Иногда этого мне не хватает, когда "скатываюсь назад". Будильник на осознанность до сих пор оставила) Теперь надо учится самой для себя быть направляющей ) . Благодарю.
Анастасия
К Тамаре я пришла в октябре 2020 года. Были трудности в общении с людьми, неуверенность, постоянно плохое настроение. За два месяца я стала более терпимой к себе, стала принимать себя такой какая я есть. Ушло постоянное недовольство собой. Мое настроение стало значительно лучше. Я научилась радоваться мелочам и ставить себя на первое место. Стала увереннее, даже голос стал громче. На работе перестала боятся предлагать что то новое, свободнее и увереннее стала общаться с коллегами и клиентами. Очень многое поняла про себя, чего раньше даже не замечала.Буду дальше продолжать работать над собой вместе с Тамарой. Ведь те результаты которые уже есть, вдохновляет добиться еще большого. О Тамаре хочу сказать, что с ней очень комфортно. С ее стороны я ни разу не слышала упреков или критики. Все проходит очень мягко и спокойно.
Егор
Тренинг личностного роста для меня это расширение кругозора,возможность посмотреть на себя и свои проблемы, задачи и цели со стороны и выйти из ежедневной рутины. Этот тренинг будет полезен каждому как инструмент саморазвития. На нем у меня была возможность испытать разные имоции( не всегда положительные но точно полезные). Увидеть насколько ошибочно бывает первое мнения о людях. Группа в которой вы будете находиться станет для вас сборником того мира в котором вы живёте каждый день. Она разрывает ту обыденность к которой мы привыкли. Спасибо за приятное и полезно проведенное время. Я понимаю что получил больше желаемого.
Алексей
Мне всё понравилось. Отличный тренинг. Отличная группа. Психотерапевт супер. Отличная возможность попрактиковаться и прокачать свои знания в области психологии. Провести аудит знаний и проверить свои способности. Я доволен собой, своими успехами и новыми навыками. Обожаю всю психотерапевтическую братию. Рад знакомству с ещё одним отличным мастером своего дела. Спасибо Павлу Федоровичу, за замечательный тренинг, за опыт, за практику, за свободу. Спасибо группе. Группа замечательная, разная, интересная. Было за кем понаблюдать, кого послушать, у кого поучиться и кому позавидовать. Всех люблю, целую.
Светлана
К Тамаре Дмитриевой пришла в июне 2020 г. с запросом о похудении. Долго сомневалась, не была уверена, что в моем случае будет какой-то результат. В конце концов, я решилась на курс. Уже на второй консультации стало понятно, что помимо похудения есть ряд других проблем, которые ему мешают. Основной из них я определила для себя неуверенность в себе, низкую самооценку. В этом направлении мы с Тамарой и начали работать. Постепенно я узнавала себя лучше и, на практике применяя советы Тамары, получала первые ощутимые результаты. Больше всего от этих результатов я испытывала чувство удивления. Казалось, что все получается слишком легко, слишком быстро. И тем не менее, получается! Конечно, были моменты, когда неуверенность в успехе возвращалась. В такие дни очень помогала вера Тамары в меня, ее спокойная уверенность и логика. Когда она буквально по полочкам раскладывала все мои шаги и их результаты, я снова могла отчетливо видеть положительную динамику. Мне также очень помогали в процессе терапии моменты, когда Тамара делилась личным опытом, рассказывала как она сама справлялась с подобными ситуациями, проживала подобные чувства. Видя ее пример, я и сама смогла поверить в то, что для меня это тоже реально, что я справлюсь. И действительно, что-то лучше, что-то хуже, но все получилось. Конечно, 2 месяца, проведенных в центре — это не много. Определенно за этот период я смогла заново открыть себя, осознать некоторые свои проблемы и понять, в какую сторону двигаться к их решению. Много работы мне еще предстоит, но направление задано и мотивация есть, поэтому я продолжу дальнейшее изучение и развитие себя и своей в себе уверенности. Спасибо Тамаре за ее труд, за время, посвященное мне, за терпение, за откровенность.
Эльвира
У каждого человека есть те или иные страхи. И я не исключение. В центр МЕРА, я пришла на тренинг личностного роста с целью поработать над некоторыми из них. Пройдя двух месячный курс тренинга, я получила новые знания, методы и пути решения некоторых интересующих меня вопросов. Павел Фёдорович учил нас слышать себя, замечать эмоции и изменения, которые появлялись в нас. Практики, которые мы проходили с группой, я сейчас применяю в жизни. И это помогает мне и воодушевляет. Сасибо всем кто был на тренинге эти два месяца, и центру МЕРА, за возможность расти и развиваться.
Наталья
До тренинга я постоянно ругала себя и была собой недовольна во всех сферах, кроме работы. я позволяла другим людям управлять моей жизнью, моими эмоциями. Сейчас я кайфую от себя. Я научилась себя хвалить, я научилась себя любить, принимать себя, прощать себе слабости. Я поняла, что я не идеальна и позволила себе быть такой. Я разрешила ставить на первое место свои желания и хотелки. Я перестала быть удобной для окружающих в ущерб себе. Я научилась говорить "ну и ладно!" И научилась управлять негативным эмоциями. Я по-прежнему переживаю из за некоторых вещей,но хуже не неделю как раньше, а всего час или два.и жить стало как то интересней и ярче. Спасибо Павлу Федоровичу и центру "МеРа" за это!
Анна
В прошлую субботу, когда говорила о том, чем был для меня этот тренинг и что он мне дал, совершенно не сказала самого главного: благодарности Павлу Федоровичу за его труд, который не был напрасным. Спасибо Вам, Павел Федорович, за эти два месяца, когда Вы учили и научили меня очень многому, а где-то напомнили давно забытое старое, обратили внимание на то, на что у самой глаз уже замылился, да и просто ненавязчиво показали мне себя. И наверное, это самый главный результат этого процесса. То, что я прежде всего научилась жить с собой и жить комфортно. Немного иначе смотреть на окружающих, жизнь и перемены, которые в ней самые постоянные. Те истины, которые написаны в книгах по психологии, которые абсолютно понятны на бумаге, когда их читаешь и которые порой так сложно применить в жизни, после этого курса наконец-то стали для меня реальнее, ближе, ощутимее. Не скажу, что за эти 2 месяца я абсолютно избавилась от всех проблем, я знаю над чем мне предстоит ещё достаточно много работать, но теперь у меня есть силы, уверенность и понимание как это нужно делать. И самое главное. Павел Федорович, помните, когда я пришла к Вам, я сказала: "Я понимаю, что всё в голове. Давайте сделаем там не капитальный, а хотя бы косметический ремонт, чтобы мне было покомфортнее жить, а то как-то совсем тяжело." Так вот "ремонт" превзошел ожидания, теперь мне очень уютно жить, а на улице теперь идёт не только дождь, но и светит солнышко!
Диля
Отзыв о группе личностного роста 2020. Для меня это 3я по счету группа. Я сознательно шла на группу отбросив возможные ожидания. Так как я освоила для себя, что чем больше ожидаешь, тем меньше замечаешь удивительного вокруг, т.к. концентрирушься на том, что желаешь получить. Группа для меня это ресурс. Когда я узнаю новых людей, я заряжаюсь от них. И ещё группа для меня это безопасное место, где можно поговорить о своих сложностях, не получив осуждения, а поддержку и готовые инструменты (кейсы) как преодолеть эти сложности, и как кто действует в похожих ситуациях. За время прохождения группы мне удалось научиться замечать свои маленькие победы, анализировать происходящие со мной события и свои эмоции от них. Более тонко ощущать жизнь...как на кончиках пальцев. У меня были сложные отношения с похвалой в мой адрес: ощущения, что я не заслужила, что каждый так может. Мне удалось взглянуть на похвалу по-другому: если человек искренне меня хвалит, я научилась принимать, при этом не чувствуя себя обязанной соответствовать. Научилась легко выслушивать чужое мнение. Мне очень нравятся игры, которые проводят в Мере: "Делай" и "Денежный поток". В безопасных условиях игры можно потренироваться ставить цели, выбирать инструменты для достижения, планировать, раскладывать по полочкам все свои действия для реализации проекта. Эти игры очень наглядно показывают как ты ведёшь себя в жизни в похожих ситуациях. И когда анализируешь вспоминая как играл, очень на многое открываются глаза. Интересные инсайты догоняют ещё какое-то время после игры. Не поставив конкретных целей и ничего не ожидая от группы личностного роста, я получила очень многое! И благодарю за это участников и Павла Фёдоровича! Спасибо ВАМ ребята! И Павел Федорович, вы просто профи! Спасибо!
Страница 1 из 11:
«
 
 
1
2
3
 
»
 
Оставьте свой отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отменить

Добавить отзыв

Юлия
Наталья
Эдуард и Юлия
Екатерина
Петр и Ольга
Григорий
Любовь
Записаться на первичную
(бесплатную) консультацию
Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

В какой-то момент вы просто поймете, что надо!
Пусть ваш комфорт начнётся сегодня.

сделать шаг
станет легче
а потом хорошо