ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ?

Здравствуйте, — Меня зовут Тамара Дмитриева, я психолог и женский коуч и специалист по сохранению стройности.

Несколько лет назад мне была очень интересна тема снижения веса. Потому как я сама сохраняю стройность уже много лет.

 По мере погружения в эту тему, я поняла, что главное в сохранении фигуры – это не только: с каким интервалом и что вы едите, ежедневные тренировки, как вы спите.

А основа – это то, КАК ВЫ К СЕБЕ ОТНОСИТЕСЬ.

Что вы отвечаете себе на вопросы:

  • Зачем мне фигура\стройность?
  • Кому, больше, чем мне нужна моя стройность?
  • Если я попаду на необитаемый остров, нужна ли будет мне стройность?
  • Когда у меня будет фигура мечты, что я сделаю в первую очередь?

Другими словами, дело в мышлении, мотивации и вере в себя.

Все знают, что нужно делать, чтобы похудеть: нужно тренироваться, правильно питаться, вовремя ложиться спать.
Сложность наступает после — в сохранении стройности.

Если вы срываетесь, заедаете, резко скачете в весе, значит:

  • — не найдены СМЫСЛЫ
  • — нет принятия себя
  • — отсутствуют навыки справляться с чувствами
  • и другие личностные особенности. Которые и приводят к «любовным» отношениям с едой.

Это и есть сфера моей компетенции в вопросах про фигуру.

Я работаю с психологическими аспектами в снижении веса. Если вы испробовали все или многое и поняли, что не справляетесь, не получаете желаемый результат, возможно, пришло время признать свое бессилие и обратиться за помощью.

На терапии мы вместе сначала приводим в порядок вашу жизнь, ваше отношение к себе.
И после, в похудении, вы уже опираетесь сами на себя, и появляется осмысленный подход к тренировкам, и к питанию.

Вы занимаетесь потому, что понимаете – для чего, потому что хотите, а не потому что «есть сила воли, и я могу себя заставить».

Оставаться стройной легко, когда ты в ладу с собой и в принятии своего тела.

Я открыта для помощи в этом вопросе.
Начать вы можете с первичной консультации или диагностики самооценки.

В нашем центре с помощью и при сопровождении психолога по снижению веса вы сможете постройнеть без вреда для здоровья и научиться сохранять вес на долгие годы.

Заполните форму ниже, чтобы записаться на первичную консультацию.

Записаться на первичную
(бесплатную) консультацию
Заполните форму и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

В какой-то момент вы просто поймете, что надо!
Пусть ваш комфорт начнётся сегодня.

сделать шаг
станет легче
а потом хорошо